張祺和 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

張祺和基隆
ID 422176

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10.2 km | 01:17:42 | 07:39/km

日期: 2019-04-17 19:23 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 07'14" / 06'49" / 07'02" / 07'01" / 07'06" / 07'14" / 07'38" / 07'50" / 09'19" / 24'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 37.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'14"	00:14'01"
3	06'49"	00:20'50"
4	07'02"	00:27'52"
5	07'01"	00:34'53"
6	07'06"	00:41'59"
7	07'14"	00:49'13"
8	07'38"	00:56'51"
9	07'50"	01:04'41"
10	09'19"	01:14'00"
10.2	21'17"	01:17'42"

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