許綵庭 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

許綵庭彰化
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6.1 km | 00:32:49 | 05:20/km

日期: 2019-04-11 18:32 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'23" / 05'22" / 05'10" / 05'15" / 05'14" / 05'30" / 06'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 94.18 km

NB Fresh Foam VONGO 累積 : 324.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ivy Yen, Chun Dao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'22"	00:10'45"
3	05'10"	00:15'55"
4	05'15"	00:21'10"
5	05'14"	00:26'24"
6	05'30"	00:31'54"
6.1	06'39"	00:32'51"

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