3.0 km | 00:15:14 | 05:01/km日期: 2019-04-05 17:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 2856 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'31" / 05'05" / 04'29" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'01") | 1006 / 1006 | 188 / 96 |
| 2 | | 05'03" (+00'35") | 1004 / 2011 | 188 / 104 |
| 3 | | 04'28" | 1001 / 3012 | 186 / 120 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 29 / 3041 | 165 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'05" | 00:10'36" |
| 3 | 04'29" | 00:15'05" |
| 3.0 | 05'05" | 00:15'14" |
留言 
