10.0 km | 00:42:30 | 04:14/km日期: 2019-04-05 16:36 - 平均心率: 56 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'05" / 04'23" / 04'28" / 04'27" / 04'23" / 04'14" / 04'12" / 03'17" / 03'16" / 03'22" / 125'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'02" (+00'07") | 1014 / 1014 | 178 / 138 |
| 2 | | 04'21" (+00'26") | 1005 / 2020 | 182 / 125 |
| 3 | | 04'27" (+00'32") | 1001 / 3021 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'25" (+00'30") | 1006 / 4028 | 183 / 123 |
| 5 | | 04'21" (+00'26") | 1006 / 5034 | 183 / 124 |
| 6 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 6035 | 188 / 125 |
| 7 | | 04'12" (+00'17") | 1011 / 7047 | 188 / 126 |
| 8 | | 03'55" | 1007 / 8054 | 193 / 131 |
| 9 | | 04'03" (+00'08") | 1006 / 9061 | 195 / 126 |
| 10 | | 04'06" (+00'11") | 1008 / 10070 | 194 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'23" | 00:08'28" |
| 3 | 04'28" | 00:12'56" |
| 4 | 04'27" | 00:17'23" |
| 5 | 04'23" | 00:21'46" |
| 6 | 04'14" | 00:26'00" |
| 7 | 04'12" | 00:30'12" |
| 8 | 03'17" | 00:33'29" |
| 9 | 03'16" | 00:36'45" |
| 10 | 03'22" | 00:40'07" |
| 10.0 | 123'29" | 00:42'30" |
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