3.0 km | 00:34:44 | 11:29/km日期: 2019-04-05 07:50 - 平均心率: 99 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 11'14" / 11'30" / 11'46" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 11'30" | 00:22'44" |
| 3 | 11'46" | 00:34'30" |
| 3.0 | 10'59" | 00:34'45" |
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