刁復興 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

刁復興基隆
ID 30210

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7.5 km | 00:57:00 | 07:32/km

日期: 2019-04-03 18:33 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'51" / 09'46" / 08'29" / 06'24" / 06'05" / 05'35" / 05'44" / 11'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯宏昇 , 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	09'46"	00:18'37"
3	08'29"	00:27'06"
4	06'24"	00:33'30"
5	06'05"	00:39'35"
6	05'35"	00:45'10"
7	05'44"	00:50'54"
7.5	11'32"	00:57'06"

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