5.4 km | 00:30:49 | 05:43/km日期: 2019-04-07 17:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5510 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'47" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1006 / 1006 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1009 / 2016 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3017 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1005 / 4022 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'33" | 1007 / 5030 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 386 / 5416 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'47" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'33" | 00:28'33" |
| 5.4 | 05'51" | 00:30'49" |
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