6.8 km | 00:42:38 | 06:15/km日期: 2019-04-04 18:28 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 00'56" / 06'23" / 28'32" / 04'39" / 05'22" / 06'44" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+03'16") | 811 / 6811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'56" | 00:00'56" |
| 2 | 06'23" | 00:07'19" |
| 3 | 28'32" | 00:35'51" |
| 4 | 04'39" | 00:40'30" |
| 5 | 05'22" | 00:45'52" |
| 6 | 06'44" | 00:52'36" |
| 6.8 | 07'54" | 00:59'01" |
展開計圈分析
留言 
