3.9 km | 00:23:37 | 06:04/km日期: 2019-04-01 22:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'07" / 06'14" / 05'43" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 891 / 3891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'14" | 00:13'21" |
| 3 | 05'43" | 00:19'04" |
| 3.9 | 08'28" | 00:26'37" |
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