5.0 km | 00:28:25 | 05:40/km日期: 2019-03-30 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'27" / 05'26" / 05'33" / 05'39" / 06'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+09'34") | 44 / 44 |
| 2 | | 04'05" | 400 / 444 |
| 3 | | 10'53" (+06'48") | 91 / 536 |
| 4 | | 04'06" (+00'01") | 400 / 936 |
| 5 | | 09'29" (+05'24") | 105 / 1042 |
| 6 | | 04'08" (+00'03") | 400 / 1442 |
| 7 | | 10'41" (+06'36") | 93 / 1535 |
| 8 | | 04'05" | 400 / 1935 |
| 9 | | 10'21" (+06'16") | 96 / 2032 |
| 10 | | 04'17" (+00'12") | 400 / 2432 |
| 11 | | 10'36" (+06'31") | 94 / 2526 |
| 12 | | 04'11" (+00'06") | 400 / 2926 |
| 13 | | 10'34" (+06'29") | 94 / 3020 |
| 14 | | 04'29" (+00'24") | 400 / 3420 |
| 15 | | 10'22" (+06'17") | 96 / 3517 |
| 16 | | 04'22" (+00'17") | 400 / 3917 |
| 17 | | 11'33" (+07'28") | 86 / 4003 |
| 18 | | 06'14" (+02'09") | 1008 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.12 km 
NIKE ZOOM P35 藍 累積 :
1628.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'26" | 00:10'53" |
| 3 | 05'33" | 00:16'26" |
| 4 | 05'39" | 00:22'05" |
| 5 | 06'16" | 00:28'21" |
| 5.0 | 05'40" | 00:28'25" |
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