3.4 km | 00:50:58 | 14:49/km日期: 2019-06-02 20:01 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'56" / 12'49" / 16'09" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'09" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+01'37") | 439 / 3439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'49" | 00:25'45" |
| 3 | 16'09" | 00:41'54" |
| 3.4 | 14'28" | 00:48'16" |
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