楊惠茹 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊惠茹基隆
ID 357436

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3.0 km | 00:30:42 | 10:14/km

日期: 2019-04-07 15:12 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'22" / 09'28" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'19"

993 / 993

2

09'27"

(17'43")

09'24" (+01'05")

1003 / 1996

3

11'06"

(28'49")

11'04" (+02'45")

1002 / 2999

太胖了，跑不動

4月累積里程 : 31.19 km

無無累積 : 583.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'28"	00:17'50"
3.0	10'59"	00:28'49"

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