Wu Shiuan Ching 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wu Shiuan Ching 高雄
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Wu Shiuan Ching

10.3 km | 01:22:48 | 08:04/km

日期: 2019-06-30 05:59 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'53" / 06'00" / 06'16" / 07'56" / 06'39" / 06'56" / 09'19" / 08'32" / 09'49" / 08'32" / 30'30" /

基本訓練

6月累積里程 : 10.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	06'00"	00:10'53"
3	06'16"	00:17'09"
4	07'56"	00:25'05"
5	06'39"	00:31'44"
6	06'56"	00:38'40"
7	09'19"	00:47'59"
8	08'32"	00:56'31"
9	09'49"	01:06'20"
10	08'32"	01:14'52"
10.4	20'31"	01:22'48"

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