4.9 km | 00:51:11 | 10:24/km日期: 2019-04-02 09:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 10'57" / 10'43" / 10'04" / 10'02" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'11") | 922 / 4922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'43" | 00:21'40" |
| 3 | 10'04" | 00:31'44" |
| 4 | 10'02" | 00:41'46" |
| 4.9 | 10'12" | 00:51'11" |
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