4.6 km | 00:25:43 | 05:37/km日期: 2019-03-30 21:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 05'09" / 06'14" / 05'06" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 800 / 800 |
| 2 | | 13'40" (+09'32") | 146 / 946 |
| 3 | | 05'09" (+01'01") | 1000 / 1946 |
| 4 | | 05'06" (+00'58") | 600 / 2546 |
| 5 | | 11'50" (+07'42") | 168 / 2715 |
| 6 | | 05'05" (+00'57") | 1000 / 3715 |
| 7 | | 05'10" (+01'02") | 600 / 4315 |
| 8 | | 07'42" (+03'34") | 259 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'09" | 00:10'45" |
| 3 | 06'14" | 00:16'59" |
| 4 | 05'06" | 00:22'05" |
| 4.6 | 06'21" | 00:25'44" |
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