jackyu 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

jackyu 桃園
ID 2105

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5.1 km | 00:34:14 | 06:42/km

日期: 2019-03-29 21:02 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'27" / 06'50" / 07'01" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'13")

06'39" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'40")

06'26"

1000 / 3000

4

06'50"

(26'30")

06'50" (+00'24")

1000 / 4000

5

07'01"

(33'32")

07'01" (+00'35")

1000 / 5000

6

00'42"

(34'14")

06'36" (+00'10")

107 / 5107

3月累積里程 : 71.02 km

TCX 上傳 | 5 years ago

葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'27"	00:19'41"
4	06'50"	00:26'31"
5	07'01"	00:33'32"
5.1	06'41"	00:34'15"

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