7.1 km | 02:46:47 | 23:24/km日期: 2019-03-30 10:39 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'11" / 17'58" / 41'08" / 46'00" / 22'45" / 13'12" / 11'38" / 19'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'12" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'58" (+06'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'07" (+29'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'32" (+28'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'44" (+11'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'09" (+07'31") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'11" | 00:17'11" |
| 2 | 17'58" | 00:35'09" |
| 3 | 41'08" | 01:16'17" |
| 4 | 46'00" | 02:02'17" |
| 5 | 22'45" | 02:25'02" |
| 6 | 13'12" | 02:38'14" |
| 7 | 11'38" | 02:49'52" |
| 7.1 | 19'08" | 02:52'14" |
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