10.0 km | 00:58:49 | 05:52/km日期: 2019-03-31 18:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 06'09" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.27 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
254.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 05'50" | 00:23'24" |
| 5 | 05'53" | 00:29'17" |
| 6 | 05'53" | 00:35'10" |
| 7 | 05'53" | 00:41'03" |
| 8 | 06'09" | 00:47'12" |
| 9 | 05'54" | 00:53'06" |
| 10.0 | 05'43" | 00:58'49" |
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