| 1406 m | 00:35:27 | 02:31/100m日期: 2019-03-25 09:51 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | 1 | | 00'00" | | 5 | 2 | | 37'02" (+36'40") | | 2 | 3 | | 23'19" (+22'58") | | 4 | 4 | | 35'42" (+35'21") | | 6 | 5 | | 04'10" (+03'48") | 23 | 25 |
6 | | 20'24" (+20'02") | 25 | 31 | 7 | | 05'12" (+04'50") | 26 | 32 | 8 | | 02'46" (+02'24") | 26 | 31 | 9 | | 02'45" (+02'23") | 26 | 32 | 10 | | 01'52" (+01'30") | 27 | 33 | 11 | | 01'55" (+01'33") | 26 | 32 | 12 | | 02'02" (+01'40") | 26 | 32 | 13 | | 01'16" (+00'55") | 25 | 29 | 14 | | 02'52" (+02'31") | 25 | 31 | 15 | | 01'50" (+01'28") | 25 | 31 | 16 | | 01'52" (+01'30") | 25 | 31 | 17 | | 01'51" (+01'29") | 25 | 31 | 18 | | 01'35" (+01'13") | 25 | 31 | 19 | | 01'41" (+01'19") | 25 | 31 | 20 | | 01'51" (+01'30") | 25 | 31 | 21 | | 00'21" | 26 | 27 | 22 | | 14'42" (+14'20") | 26 | 32 | 23 | | 02'27" (+02'05") | 25 | 31 | 24 | | 02'37" (+02'16") | 24 | 30 | 25 | | 02'16" (+01'54") | 23 | 29 | 26 | | 02'37" (+02'15") | 23 | 29 | 27 | | 03'06" (+02'44") | 23 | 29 | 28 | | 03'06" (+02'44") | 24 | 30 | 29 | | 02'54" (+02'33") | 24 | 30 | 30 | | 02'47" (+02'25") | 24 | 30 | 31 | | 02'23" (+02'01") | 25 | 31 | 32 | | 02'19" (+01'57") | 26 | 32 | 33 | | 02'41" (+02'20") | 24 | 30 | 34 | | 03'32" (+03'11") | 24 | 30 | 35 | | 04'43" (+04'21") | 24 | 30 | 36 | | 00'34" (+00'12") | 24 | 25 | 37 | | 15'23" (+15'01") | 24 | 30 | 38 | | 02'15" (+01'54") | 24 | 30 | 39 | | 01'58" (+01'36") | 24 | 30 | 40 | | 01'51" (+01'30") | 25 | 31 | 41 | | 01'53" (+01'32") | 25 | 31 | 42 | | 01'45" (+01'24") | 24 | 30 | 43 | | 02'07" (+01'45") | 24 | 30 | 44 | | 01'38" (+01'16") | 26 | 30 | 45 | | 04'18" (+03'57") | 27 | 33 | 46 | | 04'35" (+04'13") | 26 | 32 | 47 | | 03'47" (+03'25") | 24 | 30 | 48 | | 02'44" (+02'23") | 24 | 30 | 49 | | 02'16" (+01'54") | 24 | 30 | 50 | | 02'14" (+01'52") | 25 | 31 | 51 | | 01'50" (+01'29") | 25 | 31 | 52 | | 02'10" (+01'48") | 25 | 31 | 53 | | 01'56" (+01'35") | 24 | 30 | 54 | | 02'08" (+01'46") | 24 | 30 | 55 | | 02'31" (+02'09") | 24 | 30 | 56 | | 02'22" (+02'01") | 24 | 30 | 57 | | 02'04" (+01'42") | 24 | 30 | 58 | | 02'16" (+01'55") | 25 | 31 | 59 | | 02'58" (+02'36") | 25 | 31 | 60 | | 02'51" (+02'30") | 25 | 31 | 61 | | 03'20" (+02'58") | 25 | 31 | 62 | | 02'49" (+02'27") | 24 | 30 | 63 | | 02'28" (+02'06") | 24 | 30 | 64 | | 02'30" (+02'09") | 25 | 31 | 65 | | 02'17" (+01'56") | 24 | 30 | 66 | | 01'56" (+01'35") | 24 | 30 | 67 | | 01'53" (+01'31") | 26 | 32 | 68 | | 01'52" (+01'31") | 25 | 31 | 69 | | 01'43" (+01'22") | 24 | 27 | 70 | | 07'11" (+06'50") | 25 | 31 | 71 | | 04'01" (+03'40") | 26 | 32 | 72 | | 06'37" (+06'15") | 25 | 31 | 73 | | 03'52" (+03'30") | 24 | 30 | 74 | | 02'53" (+02'31") | 23 | 29 | 75 | | 02'21" (+01'59") | 23 | 29 | 76 | | 02'03" (+01'42") | 24 | 30 | 77 | | 02'03" (+01'41") | 24 | 30 | 78 | | 02'52" (+02'30") | 25 | 31 | 79 | | 02'47" (+02'25") | 25 | 31 | 80 | | 02'20" (+01'58") | 25 | 31 | 81 | | 02'11" (+01'50") | 24 | 30 | 82 | | 02'04" (+01'43") | 25 | 31 | 83 | | 00'44" (+00'23") | 25 | 27 | 84 | | 06'08" (+05'46") | 25 | 31 | 85 | | 01'01" (+00'40") | 25 | 28 | 86 | | 14'36" (+14'15") | | 77 | 87 | | 19'59" (+19'38") | | 6 | 88 | | 02'30" (+02'08") | | 6 | 89 | | 13'19" (+12'58") | | 6 | 90 | | 05'31" (+05'09") | 25 | 31 | 91 | | 03'45" (+03'23") | 26 | 32 | 92 | | 02'58" (+02'36") | 25 | 31 | 93 | | 01'46" (+01'24") | 25 | 31 | 94 | | 02'01" (+01'39") | 26 | 32 | 95 | | 01'58" (+01'36") | 25 | 31 | 96 | | 01'50" (+01'28") | 24 | 30 | 97 | | 01'50" (+01'28") | 25 | 31 | 98 | | 02'18" (+01'56") | 24 | 30 | 99 | | 02'01" (+01'40") | 24 | 30 | 100 | | 01'39" (+01'17") | 23 | 29 | 101 | | 01'57" (+01'35") | 22 | 28 | 102 | | 01'55" (+01'34") | 24 | 30 | 103 | | 01'48" (+01'26") | 24 | 30 | 104 | | 01'46" (+01'25") | 23 | 29 | 105 | | 01'47" (+01'26") | 24 | 30 | 106 | | 01'47" (+01'26") | 24 | 30 | 107 | | 02'09" (+01'47") | 24 | 30 | 108 | | 02'05" (+01'43") | 24 | 30 | 109 | | 02'28" (+02'06") | 23 | 29 | 110 | | 00'28" (+00'06") | 24 | 25 | 111 | | 16'23" (+16'02") | 24 | 30 | 112 | | 03'22" (+03'00") | 24 | 30 | 113 | | 03'08" (+02'47") | 24 | 30 | 114 | | 04'32" (+04'11") | 24 | 30 | 115 | | 04'18" (+03'57") | 23 | 29 | 116 | | 04'00" (+03'38") | 24 | 30 | 117 | | 04'03" (+03'42") | 24 | 30 | 118 | | 03'18" (+02'56") | 24 | 30 | 119 | | 02'31" (+02'09") | 24 | 30 | 120 | | 01'53" (+01'32") | 24 | 30 | 121 | | 01'37" (+01'15") | 25 | 31 | 122 | | 01'33" (+01'12") | 24 | 30 | 123 | | 01'01" (+00'39") | 24 | 28 | 124 | | 02'43" (+02'21") | 24 | 30 | 125 | | 01'55" (+01'34") | 24 | 30 | 126 | | 02'18" (+01'56") | 24 | 30 | 127 | | 02'27" (+02'05") | 24 | 30 | 128 | | 02'16" (+01'55") | 25 | 31 | 129 | | 02'31" (+02'09") | 24 | 30 | 130 | | 02'31" (+02'09") | 24 | 30 | 131 | | 02'11" (+01'49") | 23 | 29 | 132 | | 01'41" (+01'19") | 24 | 30 | 133 | | 01'47" (+01'25") | 25 | 31 | 134 | | 01'47" (+01'25") | 24 | 30 | 135 | | 01'55" (+01'34") | 24 | 30 | 136 | | 01'56" (+01'34") | 24 | 30 | 137 | | 02'03" (+01'41") | 24 | 30 | 138 | | 02'18" (+01'56") | 24 | 30 | 139 | | 02'18" (+01'56") | 25 | 31 | 140 | | 02'32" (+02'11") | 25 | 31 | 141 | | 00'48" (+00'27") | 24 | 26 | 142 | | 07'31" (+07'09") | 25 | 31 | 143 | | 02'36" (+02'15") | 24 | 30 | 144 | | 02'53" (+02'31") | 25 | 31 | 145 | | 02'51" (+02'29") | 25 | 31 | 146 | | 04'47" (+04'25") | 25 | 31 | 147 | | 03'39" (+03'18") | 24 | 30 | 148 | | 02'49" (+02'27") | 25 | 31 | 149 | | 02'36" (+02'15") | 24 | 30 | 150 | | 02'54" (+02'32") | 25 | 31 | 151 | | 03'04" (+02'42") | 26 | 32 | 152 | | 02'21" (+02'00") | 25 | 31 | 153 | | 02'23" (+02'02") | 26 | 32 | 154 | | 02'06" (+01'45") | 25 | 31 | 155 | | 01'50" (+01'29") | 24 | 29 | 156 | | 03'11" (+02'49") | 24 | 30 | 157 | | 02'28" (+02'07") | 24 | 30 | 158 | | 01'55" (+01'33") | 24 | 30 | 159 | | 01'40" (+01'18") | 24 | 30 | 160 | | 01'40" (+01'18") | 25 | 31 | 161 | | 01'49" (+01'27") | 25 | 31 | 162 | | 01'45" (+01'23") | 26 | 32 | 163 | | 01'41" (+01'19") | 26 | 32 | 164 | | 01'18" (+00'56") | 25 | 30 | 165 | | 01'47" (+01'25") | 26 | 32 | 166 | | 30'36" (+30'14") | | 729 | 167 | | 00'36" (+00'14") | | 4 | 168 | | 07'34" (+07'12") | | 3 | 169 | | 13'30" (+13'09") | | 6 | 170 | | 04'40" (+04'18") | | 6 | 171 | | 00'56" (+00'35") | 29 | 31 | 172 | | 06'45" (+06'23") | 27 | 33 | 173 | | 02'03" (+01'41") | 27 | 33 | 174 | | 01'38" (+01'16") | 27 | 33 | 175 | | 01'28" (+01'07") | 28 | 34 | 176 | | 01'39" (+01'18") | 27 | 33 | 177 | | 01'34" (+01'13") | 26 | 32 | 178 | | 01'33" (+01'12") | 27 | 33 | 179 | | 01'58" (+01'36") | 27 | 33 | 180 | | 01'17" (+00'55") | 26 | 30 | 181 | | 00'27" (+00'06") | 26 | 27 | 182 | | 10'25" (+10'03") | 26 | 32 | 183 | | 02'12" (+01'51") | 26 | 32 | 184 | | 02'15" (+01'53") | 25 | 31 | 185 | | 02'49" (+02'27") | 25 | 31 | 186 | | 02'19" (+01'58") | 25 | 31 | 187 | | 01'59" (+01'37") | 25 | 31 | 188 | | 01'54" (+01'32") | 25 | 31 | 189 | | 02'20" (+01'59") | 24 | 30 | 190 | | 02'20" (+01'58") | 25 | 31 | 191 | | 02'09" (+01'47") | 25 | 31 | 192 | | 02'23" (+02'01") | 25 | 31 | 193 | | 01'16" (+00'54") | 24 | 27 | 194 | | 05'29" (+05'08") | 24 | 30 | 195 | | 03'08" (+02'46") | 24 | 30 | 196 | | 03'21" (+02'59") | 24 | 30 | 197 | | 02'56" (+02'34") | 23 | 29 | 198 | | 03'08" (+02'47") | 23 | 29 | 199 | | 02'30" (+02'08") | 24 | 30 | 200 | | 02'04" (+01'42") | 23 | 29 | 201 | | 01'54" (+01'33") | 23 | 29 | 202 | | 01'44" (+01'22") | 24 | 30 | 203 | | 01'34" (+01'13") | 23 | 29 | 204 | | 01'15" (+00'54") | 23 | 28 | 205 | | 01'56" (+01'34") | 23 | 29 | 206 | | 02'14" (+01'52") | 23 | 29 | 207 | | 02'17" (+01'56") | 24 | 30 | 208 | | 01'52" (+01'30") | 24 | 30 | 209 | | 02'05" (+01'43") | 24 | 30 | 210 | | 02'03" (+01'41") | 24 | 30 | 211 | | 02'02" (+01'41") | 24 | 30 | 212 | | 02'11" (+01'50") | 24 | 30 | 213 | | 01'58" (+01'36") | 24 | 30 | 214 | | 01'51" (+01'30") | 24 | 30 | 215 | | 01'31" (+01'10") | 24 | 28 | 216 | | 04'27" (+04'06") | 24 | 30 | 217 | | 04'12" (+03'50") | 24 | 30 | 218 | | 03'48" (+03'26") | 24 | 30 | 219 | | 02'45" (+02'23") | 25 | 31 | 220 | | 04'07" (+03'46") | 25 | 31 | 221 | | 05'19" (+04'57") | 24 | 30 | 222 | | 04'14" (+03'52") | 25 | 31 | 223 | | 05'07" (+04'46") | 25 | 31 | 224 | | 03'49" (+03'28") | 25 | 31 | 225 | | 03'26" (+03'04") | 25 | 31 | 226 | | 03'36" (+03'15") | 25 | 31 | 227 | | 04'44" (+04'22") | 26 | 32 | 228 | | 03'24" (+03'02") | 25 | 31 | 229 | | 03'13" (+02'51") | 25 | 31 | 230 | | 03'13" (+02'51") | 25 | 31 | 231 | | 02'43" (+02'21") | 26 | 32 | 232 | | 02'12" (+01'50") | 25 | 31 | 233 | | 00'22" (+00'01") | 24 | 25 | 234 | | 14'42" (+14'20") | 24 | 30 | 235 | | 03'27" (+03'06") | 25 | 31 | 236 | | 03'48" (+03'26") | 25 | 31 | 237 | | 02'48" (+02'26") | 25 | 31 | 238 | | 02'12" (+01'51") | 25 | 31 | 239 | | 02'08" (+01'46") | 25 | 31 | 240 | | 02'22" (+02'01") | 25 | 31 | 241 | | 02'37" (+02'16") | 25 | 31 | 242 | | 02'13" (+01'51") | 25 | 31 | 243 | | 02'27" (+02'06") | 25 | 31 | 244 | | 01'56" (+01'34") | 25 | 31 | 245 | | 01'03" (+00'42") | 26 | 30 | 246 | | 02'30" (+02'08") | 26 | 32 | 247 | | 01'58" (+01'36") | 26 | 32 | 248 | | 02'09" (+01'47") | 27 | 33 | 249 | | 02'23" (+02'01") | 29 | 35 | 250 | | 00'30" (+00'08") | 29 | 30 | 251 | | 38'21" (+38'00") | | 36 | 252 | | 23'48" (+23'26") | | 6 | 253 | | 03'23" (+03'01") | | 6 | 254 | | 02'37" (+02'16") | | 6 | 255 | | 00'55" (+00'33") | 30 | 33 | 256 | | 03'11" (+02'50") | 30 | 36 | 257 | | 01'32" (+01'11") | 30 | 36 | 258 | | 02'19" (+01'58") | 29 | 35 | 259 | | 03'08" (+02'47") | 29 | 35 | 260 | | 03'11" (+02'50") | 29 | 35 | 261 | | 01'14" (+00'52") | 28 | 31 | 262 | | 44'09" (+43'48") | | 145 | 263 | | 41'40" (+41'18") | | 6 | 264 | | 04'08" (+03'47") | | 6 | 265 | | 02'59" (+02'37") | | 6 | 266 | | 02'10" (+01'48") | 28 | 34 | 267 | | 01'27" (+01'06") | 27 | 32 | 268 | | 43'11" (+42'50") | | 252 | 269 | | 46'39" (+46'18") | | 6 | 270 | | 21'44" (+21'22") | | 6 | 271 | | 11'37" (+11'16") | | 6 | 272 | | 04'24" (+04'02") | 28 | 34 | 273 | | 02'59" (+02'37") | 29 | 35 | 274 | | 02'10" (+01'49") | 30 | 36 | 275 | | 01'38" (+01'16") | 30 | 36 | 276 | | 01'27" (+01'05") | 29 | 35 | 277 | | 01'37" (+01'15") | 30 | 36 | 278 | | 01'50" (+01'28") | 29 | 35 | 279 | | 01'59" (+01'37") | 29 | 35 | 280 | | 01'42" (+01'21") | 28 | 33 | 281 | | 02'16" (+01'54") | 28 | 34 | 282 | | 02'16" (+01'55") | 28 | 34 | 283 | | 04'48" (+04'27") | | 196 | 284 | | 00'00" | | 6 | 285 | | 46'39" (+46'18") | | 2 | 286 | | 40'00" (+39'38") | | 6 | 287 | | 09'59" (+09'38") | | 6 | 288 | | 22'43" (+22'22") | 29 | 35 | 289 | | 08'32" (+08'11") | 29 | 35 | 290 | | 02'55" (+02'33") | 29 | 35 | 291 | | 01'14" (+00'52") | 28 | 34 | 292 | | 01'03" (+00'41") | 28 | 34 | 293 | | 01'09" (+00'48") | 28 | 34 | 294 | | 01'58" (+01'36") | 28 | 34 | 295 | | 02'11" (+01'50") | 28 | 34 | 296 | | 01'28" (+01'06") | 27 | 31 | 297 | | 03'48" (+03'26") | 27 | 33 | 298 | | 02'13" (+01'51") | 28 | 34 | 299 | | 01'43" (+01'21") | 28 | 34 | 300 | | 01'15" (+00'54") | 27 | 32 | 301 | | 08'09" (+07'47") | | 386 | 302 | | 39'59" (+39'38") | | 6 | 303 | | 30'54" (+30'32") | | 6 | 304 | | 31'14" (+30'53") | | 6 | 305 | | 07'24" (+07'02") | 29 | 35 | 306 | | 03'26" (+03'04") | 28 | 34 | 307 | | 02'21" (+01'59") | 28 | 34 | 308 | | 01'41" (+01'20") | 27 | 33 | 309 | | 01'27" (+01'05") | 27 | 33 | 310 | | 01'25" (+01'03") | 28 | 34 | 311 | | 01'56" (+01'35") | 28 | 34 | 312 | | 35'47" (+35'26") | 34 | 130 | 313 | | 02'04" (+01'43") | 27 | 33 | 314 | | 00'54" (+00'32") | 29 | 35 | 315 | | 01'44" (+01'22") | 28 | 34 | 316 | | 04'47" (+04'25") | 26 | 32 | 317 | | 02'49" (+02'27") | 27 | 33 | 318 | | 19'27" (+19'05") | 27 | 78 | 319 | | 08'37" (+08'16") | | 45 | 320 | | 04'04" (+03'43") | | 6 | 321 | | 02'12" (+01'50") | 28 | 34 | 322 | | 02'35" (+02'13") | 25 | 31 | 323 | | 03'00" (+02'38") | 25 | 31 | 324 | | 02'26" (+02'04") | 26 | 32 | 325 | | 02'16" (+01'55") | 26 | 32 | 326 | | 01'57" (+01'36") | 25 | 31 | 327 | | 01'56" (+01'35") | 26 | 32 | 328 | | 01'42" (+01'20") | 25 | 31 | 329 | | 01'48" (+01'26") | 25 | 31 | 330 | | 00'45" (+00'23") | 26 | 28 | 331 | | 06'56" (+06'35") | 27 | 33 | 332 | | 03'19" (+02'57") | 30 | 36 | 333 | | 03'50" (+03'29") | 30 | 36 | 334 | | 03'02" (+02'40") | 30 | 36 | 335 | | 03'32" (+03'11") | 30 | 36 | 336 | | 26'45" (+26'23") | 30 | 78 | 337 | | 01'54" (+01'32") | 26 | 32 | 338 | | 01'51" (+01'30") | 27 | 33 | 339 | | 01'36" (+01'15") | 27 | 33 | 340 | | 01'43" (+01'22") | 26 | 32 | 341 | | 01'47" (+01'26") | 27 | 33 | 342 | | 01'00" (+00'38") | 25 | 28 | 343 | | 04'35" (+04'13") | 25 | 31 | 344 | | 00'42" (+00'21") | 25 | 27 | 345 | | 33'20" (+32'58") | | 182 | 346 | | 19'59" (+19'38") | | 6 | 347 | | 13'41" (+13'20") | | 6 | 348 | | 02'54" (+02'32") | | 6 | 349 | | 01'51" (+01'29") | 31 | 37 | 350 | | 01'49" (+01'27") | 31 | 37 | 351 | | 01'51" (+01'29") | 30 | 36 | 352 | | 02'15" (+01'53") | 29 | 35 | 353 | | 03'02" (+02'41") | 29 | 35 | 354 | | 02'08" (+01'47") | 28 | 34 | 355 | | 01'04" (+00'43") | 28 | 31 | 356 | | 03'57" (+03'35") | 28 | 34 | 357 | | 00'55" (+00'34") | 27 | 30 | 358 | | 02'20" (+01'59") | | 3 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 3月累積里程 : 13.08 km |
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