10.0 km | 00:56:19 | 05:37/km日期: 2019-04-02 20:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'55" / 06'25" / 06'17" / 05'51" / 05'38" / 05'41" / 05'45" / 05'51" / 05'50" / 04'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'25" | 00:12'20" |
| 3 | 06'17" | 00:18'37" |
| 4 | 05'51" | 00:24'28" |
| 5 | 05'38" | 00:30'06" |
| 6 | 05'41" | 00:35'47" |
| 7 | 05'45" | 00:41'32" |
| 8 | 05'51" | 00:47'23" |
| 9 | 05'50" | 00:53'13" |
| 10 | 04'02" | 00:57'15" |
| 10.0 | 03'39" | 00:57'19" |
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