9.1 km | 01:01:40 | 06:48/km日期: 2019-03-31 16:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'14" / 06'53" / 06'54" / 06'36" / 06'37" / 06'42" / 06'25" / 06'29" / 06'25" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 67 / 9067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'53" | 00:15'07" |
| 3 | 06'54" | 00:22'01" |
| 4 | 06'36" | 00:28'37" |
| 5 | 06'37" | 00:35'14" |
| 6 | 06'42" | 00:41'56" |
| 7 | 06'25" | 00:48'21" |
| 8 | 06'29" | 00:54'50" |
| 9 | 06'25" | 01:01'15" |
| 9.1 | 05'57" | 01:01'39" |
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