5.0 km | 00:25:07 | 05:00/km日期: 2019-03-26 18:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'46" / 05'06" / 10'58" / 04'55" / 05'18" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'06" | 00:09'52" |
| 3 | 10'58" | 00:20'50" |
| 4 | 04'55" | 00:25'45" |
| 5 | 05'18" | 00:31'03" |
| 5.0 | 03'56" | 00:31'08" |
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