15.3 km | 01:12:39 | 04:45/km日期: 2019-03-26 23:08 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 10506 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'43" / 04'39" / 04'40" / 04'34" / 04'35" / 04'25" / 04'20" / 04'18" / 04'35" / 04'27" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'41") | 1000 / 1000 | 178 / 111 |
| 2 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 2000 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'49" (+00'29") | 1004 / 3004 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'43" (+00'23") | 1002 / 4007 | 181 / 116 |
| 5 | | 04'44" (+00'24") | 1001 / 5009 | 183 / 114 |
| 6 | | 04'38" (+00'18") | 1002 / 6011 | 184 / 117 |
| 7 | | 04'39" (+00'19") | 1006 / 7017 | 184 / 116 |
| 8 | | 04'28" (+00'08") | 1001 / 8019 | 185 / 120 |
| 9 | | 04'20" | 1003 / 9022 | 186 / 123 |
| 10 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 10023 | 185 / 119 |
| 11 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 11023 | 180 / 120 |
| 12 | | 04'42" (+00'22") | 1002 / 12026 | 178 / 119 |
| 13 | | 04'52" (+00'32") | 259 / 12286 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.01 km 
母子鱷魚 第一代護指鞋 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'43" | 00:14'36" |
| 4 | 04'39" | 00:19'15" |
| 5 | 04'40" | 00:23'55" |
| 6 | 04'34" | 00:28'29" |
| 7 | 04'35" | 00:33'04" |
| 8 | 04'25" | 00:37'29" |
| 9 | 04'20" | 00:41'49" |
| 10 | 04'18" | 00:46'07" |
| 11 | 04'35" | 00:50'42" |
| 12 | 04'27" | 00:55'09" |
| 12.3 | 08'42" | 00:57'39" |
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