林佳欣 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

林佳欣基隆
ID 92396

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14.6 km | 01:51:49 | 07:39/km

日期: 2014-05-17 18:34 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'27" / 05'55" / 06'43" / 06'42" / 07'24" / 07'18" / 08'35" / 08'01" / 07'38" / 08'43" / 08'21" / 08'42" / 09'01" / 07'04" / 08'52" /

5月累積里程 : 46.90 km

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Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'55"	00:12'22"
3	06'43"	00:19'05"
4	06'42"	00:25'47"
5	07'24"	00:33'11"
6	07'18"	00:40'29"
7	08'35"	00:49'04"
8	08'01"	00:57'05"
9	07'38"	01:04'43"
10	08'43"	01:13'26"
11	08'21"	01:21'47"
12	08'42"	01:30'29"
13	09'01"	01:39'30"
14	07'04"	01:46'34"
14.6	08'52"	01:51'49"

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