7.3 km | 00:42:14 | 05:46/km日期: 2019-03-21 17:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'03" / 05'50" / 06'01" / 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'51" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'36") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.97 km 
ASICS nimbus20 platinum 累積 :
3011.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 06'01" | 00:17'54" |
| 4 | 05'37" | 00:23'31" |
| 5 | 05'38" | 00:29'09" |
| 6 | 05'37" | 00:34'46" |
| 7 | 05'51" | 00:40'37" |
| 7.3 | 07'00" | 00:42'50" |
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