9.7 km | 01:43:54 | 10:45/km日期: 2019-03-24 15:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'33" / 10'57" / 10'46" / 07'59" / 10'08" / 10'33" / 12'12" / 11'21" / 12'00" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+03'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'24" (+04'25") | 658 / 9658 |
| 11 | | 07'41" | 4 / 9663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'57" | 00:19'30" |
| 3 | 10'46" | 00:30'16" |
| 4 | 07'59" | 00:38'15" |
| 5 | 10'08" | 00:48'23" |
| 6 | 10'33" | 00:58'56" |
| 7 | 12'12" | 01:11'08" |
| 8 | 11'21" | 01:22'29" |
| 9 | 12'00" | 01:34'29" |
| 9.7 | 12'24" | 01:42'43" |
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