9.1 km | 01:00:00 | 06:36/km日期: 2019-03-25 18:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 9738 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 07'14" / 06'49" / 06'21" / 06'13" / 06'21" / 06'18" / 06'25" / 06'09" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'29") | 1000 / 1000 | 157 / 82 |
| 2 | | 07'14" (+01'05") | 1000 / 2000 | 161 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'39") | 1002 / 3002 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4003 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 5005 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'22" (+00'13") | 1001 / 6007 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 1001 / 7008 | 164 / 96 |
| 8 | | 06'26" (+00'17") | 1002 / 8010 | 161 / 96 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9011 | 163 / 99 |
| 10 | | 06'27" (+00'18") | 61 / 9073 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 350.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'14" | 00:14'53" |
| 3 | 06'49" | 00:21'42" |
| 4 | 06'21" | 00:28'03" |
| 5 | 06'13" | 00:34'16" |
| 6 | 06'21" | 00:40'37" |
| 7 | 06'18" | 00:46'55" |
| 8 | 06'25" | 00:53'20" |
| 9 | 06'09" | 00:59'29" |
| 9.1 | 06'59" | 01:00'00" |
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