10.1 km | 01:02:09 | 06:10/km日期: 2019-03-29 17:42 - 地點: 後庄里 - 天氣: 晴要戴墨鏡 - 平均心率: 131 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9838 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'03" / 06'07" / 06'02" / 06'10" / 05'57" / 06'05" / 06'08" / 06'01" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'20") | 1002 / 1002 | 153 / 102 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2002 | 156 / 102 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1001 / 3004 | 155 / 105 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 4005 | 158 / 99 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1002 / 5008 | 157 / 103 |
| 6 | | 06'11" (+00'09") | 1002 / 6010 | 157 / 102 |
| 7 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 7012 | 159 / 101 |
| 8 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 8014 | 161 / 100 |
| 9 | | 06'09" (+00'07") | 1003 / 9017 | 162 / 100 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10018 | 160 / 102 |
| 11 | | 05'39" | 38 / 10056 | 156 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.68 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 06'03" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 06'02" | 00:30'47" |
| 6 | 06'10" | 00:36'57" |
| 7 | 05'57" | 00:42'54" |
| 8 | 06'05" | 00:48'59" |
| 9 | 06'08" | 00:55'07" |
| 10 | 06'01" | 01:01'08" |
| 10.1 | 17'44" | 01:02'09" |
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