10.0 km | 01:05:55 | 06:35/km日期: 2019-03-28 05:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'58" / 07'25" / 06'53" / 07'21" / 06'36" / 06'38" / 06'19" / 05'45" / 06'04" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'12") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'25" | 00:14'23" |
| 3 | 06'53" | 00:21'16" |
| 4 | 07'21" | 00:28'37" |
| 5 | 06'36" | 00:35'13" |
| 6 | 06'38" | 00:41'51" |
| 7 | 06'19" | 00:48'10" |
| 8 | 05'45" | 00:53'55" |
| 9 | 06'04" | 00:59'59" |
| 10.0 | 05'56" | 01:05'55" |
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