10.3 km | 00:54:51 | 05:19/km日期: 2019-03-25 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'45" / 05'47" / 05'35" / 05'17" / 05'27" / 05'24" / 05'15" / 04'55" / 04'42" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 292 / 10292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'45" | 00:11'11" |
| 3 | 05'47" | 00:16'58" |
| 4 | 05'35" | 00:22'33" |
| 5 | 05'17" | 00:27'50" |
| 6 | 05'27" | 00:33'17" |
| 7 | 05'24" | 00:38'41" |
| 8 | 05'15" | 00:43'56" |
| 9 | 04'55" | 00:48'51" |
| 10 | 04'42" | 00:53'33" |
| 10.3 | 04'26" | 00:54'51" |
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