7.5 km | 00:55:15 | 07:23/km日期: 2019-03-24 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 07'05" / 07'13" / 07'13" / 07'40" / 07'42" / 07'37" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'32") | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'05" | 00:13'52" |
| 3 | 07'13" | 00:21'05" |
| 4 | 07'13" | 00:28'18" |
| 5 | 07'40" | 00:35'58" |
| 6 | 07'42" | 00:43'40" |
| 7 | 07'37" | 00:51'17" |
| 7.5 | 07'37" | 00:54'52" |
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