5.0 km | 01:15:45 | 15:07/km日期: 2019-03-09 08:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'16" / 13'25" / 17'18" / 17'38" / 16'59" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'18" (+07'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'37" (+07'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'59" (+06'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+04'01") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 13'25" | 00:21'41" |
| 3 | 17'18" | 00:38'59" |
| 4 | 17'38" | 00:56'37" |
| 5 | 16'59" | 01:13'36" |
| 5.0 | 13'58" | 01:13'43" |
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