2.8 km | 00:14:44 | 05:15/km日期: 2019-02-24 09:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 04'59" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'10") | 803 / 2803 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 152.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 04'59" | 00:10'36" |
2.8 | 05'08" | 00:14'44" |