10.1 km | 00:51:34 | 05:07/km日期: 2019-03-22 16:24 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'53" / 05'59" / 04'54" / 06'06" / 05'39" / 05'07" / 04'46" / 04'58" / 04'34" / 04'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 8001 / 8001 |
| 2 | | 04'44" | 2053 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'59" | 00:10'52" |
| 3 | 04'54" | 00:15'46" |
| 4 | 06'06" | 00:21'52" |
| 5 | 05'39" | 00:27'31" |
| 6 | 05'07" | 00:32'38" |
| 7 | 04'46" | 00:37'24" |
| 8 | 04'58" | 00:42'22" |
| 9 | 04'34" | 00:46'56" |
| 10 | 04'53" | 00:51'49" |
| 10.1 | 05'24" | 00:52'07" |
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