5.3 km | 00:23:47 | 04:30/km日期: 2019-03-24 15:51 - 平均心率: 86 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 1978 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 266 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'54" / 04'31" / 04'51" / 04'35" / 04'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 1001 / 1001 | 69 / 371 |
| 2 | | 04'30" (+00'37") | 1001 / 2002 | 108 / 204 |
| 3 | | 04'50" (+00'57") | 1002 / 3005 | 46 / 443 |
| 4 | | 04'35" (+00'42") | 1000 / 4005 | 80 / 268 |
| 5 | | 04'40" (+00'47") | 1000 / 5006 | 130 / 163 |
| 6 | | 04'44" (+00'51") | 259 / 5266 | 6 / 3247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'31" | 00:08'25" |
| 3 | 04'51" | 00:13'16" |
| 4 | 04'35" | 00:17'51" |
| 5 | 04'40" | 00:22'31" |
| 5.3 | 04'45" | 00:23'47" |
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