人友 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

人友南投
ID 105002

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8.2 km | 00:46:54 | 05:43/km

日期: 2014-05-21 08:04 - 總爬升: 131 m - 地點: 雨來了 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'51" / 05'50" / 05'55" / 06'00" / 07'20" / 06'19" / 04'21" / 03'52" / 07'12" /

5月累積里程 : 86.34 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'50"	00:11'41"
3	05'55"	00:17'36"
4	06'00"	00:23'36"
5	07'20"	00:30'56"
6	06'19"	00:37'15"
7	04'21"	00:41'36"
8	03'52"	00:45'28"
8.2	07'11"	00:46'54"

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