Jeffrey Chao 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Chao 台北市
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10.1 km | 01:09:18 | 06:51/km

日期: 2019-03-27 21:43 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'16" / 05'53" / 06'14" / 05'57" / 06'20" / 08'56" / 06'10" / 07'24" / 07'22" / 08'01" / 16'12" /

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3月累積里程 : 18.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪玉龍, 朱忠川和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'53"	00:11'09"
3	06'14"	00:17'23"
4	05'57"	00:23'20"
5	06'20"	00:29'40"
6	08'56"	00:38'36"
7	06'10"	00:44'46"
8	07'24"	00:52'10"
9	07'22"	00:59'32"
10	08'01"	01:07'33"
10.1	16'08"	01:09'20"

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