6.5 km | 00:54:22 | 08:25/km日期: 2019-03-20 12:50 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'55" / 09'02" / 11'21" / 08'23" / 07'15" / 07'31" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 456 / 6456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'02" | 00:16'57" |
| 3 | 11'21" | 00:28'18" |
| 4 | 08'23" | 00:36'41" |
| 5 | 07'15" | 00:43'56" |
| 6 | 07'31" | 00:51'27" |
| 6.5 | 06'23" | 00:54'22" |
展開計圈分析
留言 
