張美鳳 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

張美鳳桃園
ID 339021

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2.3 km | 01:28:45 | 38:35/km

日期: 2019-04-05 17:17 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 65'01" / 07'58" / 04'23" / 01'09" / 00'50" / 01'15" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:05'01"

(01:05'01")

01:04'51" (+56'49")

1002 / 1002

2

11'42"

(01:16'43")

08'02"

1455 / 2458

4月累積里程 : 12.65 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	65'01"	01:05'01"
2	07'58"	01:12'59"
3	04'23"	01:17'22"
4	01'09"	01:18'31"
5	00'50"	01:19'21"
6	01'15"	01:20'36"
2.7	00'-38"	01:22'44"

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