yoyo 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

yoyo 新北市
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7.0 km | 00:49:28 | 07:01/km

日期: 2019-03-19 19:09 - 地點: 新興國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'01" / 07'01" / 06'47" / 06'53" / 06'56" / 07'19" / 07'04" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47"

998 / 998

2

07'07"

(13'54")

07'07" (+00'20")

998 / 1997

3

06'49"

(20'43")

06'48" (+00'01")

1001 / 2999

4

06'59"

(27'42")

06'55" (+00'08")

1007 / 4006

5

06'56"

(34'38")

06'58" (+00'11")

994 / 5001

展開計圈分析

新北市

yoyo

·

3月累積里程 : 133.65 km

Hyper heroes 累積 : 272.6 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 5 years ago

愛猫晴, 洪玉龍和其他 17 人說推

·

飛龍宜如晚安，週二精實運動讚！

2019-03-19 21:16 ·

1 個人推

yoyo 哈哈，阿龍晚安啊，算不上精實，就是運動小跑一下，祝阿龍運動愉快喔^_^

2019-03-19 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'01"	00:14'02"
3	06'47"	00:20'49"
4	06'53"	00:27'42"
5	06'56"	00:34'38"
6	07'19"	00:41'57"
7	07'04"	00:49'01"
7.0	05'11"	00:49'14"

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