7.0 km | 00:37:34 | 05:21/km日期: 2019-02-23 08:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 05'23" / 05'33" / 05'31" / 05'26" / 05'23" / 05'00" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'23" | 00:10'36" |
| 3 | 05'33" | 00:16'09" |
| 4 | 05'31" | 00:21'40" |
| 5 | 05'26" | 00:27'06" |
| 6 | 05'23" | 00:32'29" |
| 7 | 05'00" | 00:37'29" |
| 7.0 | 04'40" | 00:37'34" |
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