9.6 km | 00:58:12 | 06:02/km日期: 2019-03-23 09:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'45" / 12'24" / 05'46" / 05'53" / 06'06" / 06'01" / 06'14" / 06'36" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 12'24" | 00:24'09" |
| 4 | 05'46" | 00:29'55" |
| 5 | 05'53" | 00:35'48" |
| 6 | 06'06" | 00:41'54" |
| 7 | 06'01" | 00:47'55" |
| 8 | 06'14" | 00:54'09" |
| 9 | 06'36" | 01:00'45" |
| 9.6 | 06'57" | 01:05'05" |
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