10.4 km | 01:08:37 | 06:37/km日期: 2019-03-21 06:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'29" / 06'30" / 06'42" / 06'36" / 06'40" / 06'23" / 06'42" / 06'36" / 06'27" / 06'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 355 / 10355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.82 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-5890 累積 :
1134.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'30" | 00:13'59" |
| 3 | 06'42" | 00:20'41" |
| 4 | 06'36" | 00:27'17" |
| 5 | 06'40" | 00:33'57" |
| 6 | 06'23" | 00:40'20" |
| 7 | 06'42" | 00:47'02" |
| 8 | 06'36" | 00:53'38" |
| 9 | 06'27" | 01:00'05" |
| 10 | 06'23" | 01:06'28" |
| 10.4 | 06'05" | 01:08'38" |
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