9.0 km | 00:56:28 | 06:16/km日期: 2014-05-18 17:24 - 地點: 中和國小 - 天氣: 晴(太陽準備下山) - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 06'01" / 06'09" / 06'01" / 06'20" / 06'09" / 06'40" / 06'20" / 06'40" / 66'40" /
今天遇到怪人!!!!
熱血大叔的約跑太晚看到,但是媽媽說粽子要煮一個小時才會好,一小時的空檔去中和國小練跑剛剛好,立馬換上衣服跑鞋拎了一個水壺出門。
到中和國小先去對面小7買了一罐冰舒跑,一切都很順利,跑到八公里時,看到一個穿短袖襯衫配短褲,看起來不像來運動的人,居然拿起我的舒跑?我剛好來得及追上前去說:那是我的水耶!怪人放下我的舒跑,然後我拿起我的水壺宣示性的喝了一口,接下來的一公里我跑的心神不寧,一下回頭去看看那個怪人有沒有再接近我的飲料,一下又想他會不會前面已經偷過喝了??煩躁到決定收工,兩瓶水都不敢喝,當場到到水溝裡,回家 > <
5月累積里程 : 154.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 06'01" | 00:11'41" |
3 | 06'09" | 00:17'50" |
4 | 06'01" | 00:23'51" |
5 | 06'20" | 00:30'11" |
6 | 06'09" | 00:36'20" |
7 | 06'40" | 00:43'00" |
8 | 06'20" | 00:49'20" |
9 | 06'40" | 00:56'00" |
9.1 | 08'13" | 00:56'28" |