蔡宗翰 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗翰新竹
ID 5430

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5.0 km | 00:42:59 | 08:31/km

日期: 2019-03-19 17:57 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'34" / 08'56" / 08'28" / 08'01" / 07'42" / 06'58" /

3月累積里程 : 29.44 km

XT 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	08'56"	00:18'30"
3	08'28"	00:26'58"
4	08'01"	00:34'59"
5	07'42"	00:42'41"
5.0	06'53"	00:42'59"

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