Umin (巫明) 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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7.2 km | 00:58:58 | 08:10/km

日期: 2019-03-19 17:01 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'44" / 08'57" / 08'29" / 08'30" / 07'43" / 07'15" / 06'51" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'38" (+01'49")

997 / 997

2

08'55"

(17'32")

08'53" (+02'04")

1001 / 1999

3

08'38"

(26'10")

08'33" (+01'44")

1009 / 3008

4

08'30"

(34'40")

08'33" (+01'44")

992 / 4001

5

07'49"

(42'29")

07'42" (+00'53")

1013 / 5014

展開計圈分析

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

3月累積里程 : 207.88 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'57"	00:17'41"
3	08'29"	00:26'10"
4	08'30"	00:34'40"
5	07'43"	00:42'23"
6	07'15"	00:49'38"
7	06'51"	00:56'29"
7.2	09'44"	00:58'44"

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