陳溫龍 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳溫龍新北市
ID 319889

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5.0 km | 00:43:35 | 08:39/km

日期: 2019-03-18 19:36 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'30" / 09'06" / 09'32" / 07'55" / 08'05" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'25" (+00'33")

992 / 992

2

09'20"

(17'42")

09'03" (+01'11")

1029 / 2022

3

09'33"

(27'15")

09'35" (+01'43")

995 / 3017

4

07'56"

(35'11")

07'52"

1008 / 4025

5

07'57"

(43'08")

08'02" (+00'10")

989 / 5015

6

00'11"

(43'19")

06'13"

29 / 5044

3月累積里程 : 124.35 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

蕭穎碩, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	09'06"	00:17'36"
3	09'32"	00:27'08"
4	07'55"	00:35'03"
5	08'05"	00:43'08"
5.0	07'09"	00:43'19"

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