9.2 km | 00:50:40 | 05:31/km日期: 2019-03-19 06:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'23") | 1011 / 1011 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1003 / 2014 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 3017 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1003 / 4021 | 189 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1005 / 5026 | 189 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1006 / 6032 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 7035 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 8036 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'20" | 1006 / 9042 | 192 / 97 |
| 10 | | 05'01" | 166 / 9208 | 194 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'25" | 00:22'06" |
| 5 | 05'35" | 00:27'41" |
| 6 | 05'35" | 00:33'16" |
| 7 | 05'38" | 00:38'54" |
| 8 | 05'33" | 00:44'27" |
| 9 | 05'19" | 00:49'46" |
| 9.2 | 05'25" | 00:50'40" |
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