崔存得 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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3.8 km | 00:25:48 | 06:44/km

日期: 2014-05-16 17:23 - 地點: 高雄海科大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'14" / 07'07" / 07'03" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'56" (+00'01")

901 / 901

2

04'30"

(08'57")

10'49" (+05'54")

415 / 1317

3

03'56"

(12'53")

04'55"

798 / 2115

4

04'31"

(17'24")

09'17" (+04'22")

486 / 2601

5

04'32"

(21'56")

05'11" (+00'16")

872 / 3473

6

03'52"

(25'48")

09'59" (+05'04")

386 / 3860

5月累積里程 : 94.63 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

小成, 阿材和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	07'07"	00:12'21"
3	07'03"	00:19'24"
3.8	07'46"	00:25'48"

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