4.3 km | 02:10:56 | 30:24/km日期: 2019-02-10 06:57 - 平均心率: 97 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 25'00" / 68'24" / 11'02" / 08'04" / 42'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'41" (+20'29") | 1100 / 1100 |
| 2 | | 06:29'02" (+20'50") | 32 / 1132 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 1132 |
| 4 | | 22:51'54" (+43'42") | 5 / 1137 |
| 5 | | 08'26" (+00'14") | 1000 / 2137 |
| 6 | | 11'01" (+02'49") | 1000 / 3137 |
| 7 | | 08'12" | 1000 / 4137 |
| 8 | | 01:10'44" (+02'32") | 169 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'00" | 00:25'00" |
| 2 | 68'24" | 01:33'24" |
| 3 | 11'02" | 01:44'26" |
| 4 | 08'04" | 01:52'30" |
| 4.3 | 42'50" | 02:05'40" |
留言 
展開計圈分析
